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PLANO CURRICULAR DO CURSO PROFISSIONAL - NÍVEL 4

TÉCNICO DE DESPORTO

CICLO FORMATIVO 2025-2028

Objectivos

  • Elaborar o plano anual de preparação em colaboração com os técnicos de grau superior responsáveis pela modalidade desportiva;
  • Coadjuvar na preparação e organização das sessões de treino;
  • Orientar, com supervisão de um técnico de grau superior, as sessões de treino com vista ao aperfeiçoamento dos praticantes na modalidade desportiva, promovendo o cumprimento das regras da modalidade e das regras de disciplina;
  • Organizar a participação e orientar os praticantes em competição, com supervisão de um técnico de grau superior;
  • Colaborar na avaliação dos resultados das sessões de treino em função da sua adequação aos objetivos estabelecidos, sobre supervisão de um técnico de grau superior;
  • Participar, sob supervisão de um técnico de grau superior, no planeamento e coadjuvar na implementação de atividades, individuais ou de grupo, de melhoria da aptidão física, no âmbito de treino desportivo;
  • Participar na conceção e implementação de programas de atividades físicas e desportivas em contexto de animação e de ocupação de tempos livres;
  • Coadjuvar o técnico superior no aconselhamento aos praticantes na adoção de hábitos saudáveis e de cuidados de higiene na sua vida quotidiana.

Plano de Estudos

COMPONENTES DE FORMAÇÃO  DISCIPLINAS CARGAS HORÁRIAS ANUAIS
  1º (10º) 2º (11º) 3º (12º) TOTAL DISC.
Formação

Sociocultural

(1000 h)

Português 105 110 105 320
Língua

Estrangeira

I – Inglês

76 72 72 220
Área de Integração 76 72 72 220
Educação

Física

50 50 40 140
Tecnologias da

Informação e Comunica.

50 50 – 100
Formação

Científica

(500 h)

 

 

 Estudo do movimento 70 70 60 200
Matemática 70 70 60 200
Psicologia 50 50 – 100
Formação

Tecnológica e

Prática

  450 375 275 1100
Didática do desporto

(Código 9435)

25h

 Ténis-iniciação (Código 9448) 50h Ténis de mesa (Código 9449) 25h
Psicologia do desporto-

aprendizagem e

desenvolvimento humano

(Código 9436)

25h

  

Remo

(Código 9452) 25h

 Orientação aplicada

(Código 9451) 50h
 

Teoria e metodologia do

  

Atividade física em populações

  

Ginástica localizada

 

treino desportivo

(Código 9438)

50h

 especiais

(Código 7245) 25h

 – a aula

(Código 9457) 25h
Andeboliniciação

(Código 9439)

25h

 Ginástica aeróbica – a aula

(Código 9454) 50h

 Cardiofitness e musculação –

equipamentos e exercícios

(Código 9459) 25h
Basqueteboliniciação

(Código 9440)

25h

 Ginástica aeróbica – montagem

coreográfica

(Código 9456) 50h

 Coaching e comunicação

(Código 8622) 25h
Futebol-iniciação

(Código 9441)

25h

 Cardiofitness e musculação – o treino

(Código 9460) 25h

 Plano de negócio – criação de

micronegócios

(Código 7854) 25h
  Rugby-iniciação

(Código 9443)

25h

 Basquetebol – tática coletiva

(Código 9495) 25h

 Voleibol – a tática coletiva

(Código 9517) 25h
Voleiboliniciação

(Código 9444)

25h

 Futebol – caracterização do

(Código 9497) 25h

 Voleibol – metodologia do treino

(Código 9519) 25h
Ginásticaelementos

técnicos gerais

(Código 9445)

25h

 Futebol – capacidades motoras

(Código 9498) 25h

 Metodologia das atividades mind & body

(Código 8628) 50h
Atletismoiniciação

(Código 9446)

25h

 Futebol – metodologia do treino

(Código 9499) 25h
Nataçãoadaptação ao

meio aquático

(Código 9447)

25h

 Step – montagem coreográfica

(Código 9455) 50h
 

Escalada e manobras de cordas

(Código 9450)

50h
Canoagem

(Código 9522)

25h
    Basquetebol- metodologia do jogo

(Código 9491)

25h
Rugby – a sessão de treino

e o treino físico integrado

(Código 9513)

25h
Voleibol – a técnica no

voleibol

(Código 9516)

25h
Formação em contexto de trabalho 

(675 h)

100 200 375  675
Total de horas do ano / curs o 1097 1119 1059 3275
Educação Moral e Religiosa2 30 30 21 81
  1. Nos termos do decreto lei nº55/2018
  2. Frequência facultativa, mas oferta obrigatória, com uma carga horária anual nunca inferior a 54 horas nos três anos do ciclo de formação.